Los diarios de Sara

Chat GPT fue el gran descubrimiento del 2024 junto con las Rebel Fuelcell de new balance. Le preguntas cualquier cosa, la que sea, la más absurda del planeta y ahí está siempre, respondiendo de la mejor manera, como una mami de esas que siempre hacen sentir bien.

Hoy ha sido más puñetero.

Tocaba tirada larguita con una buena kilometrada a 4’45” y con esto de que llovía un poquillo, que estaba perezosa.. Hablando con la jefa y su “un ratin de lluvia fina es disfruton” se me ha ocurrido preguntar a chat GPT, ese gran amigo del alma que qué haría en mi situación, con lluvia, con ese entreno..

• Es una buena opción, una membrana impermeable y unas mallas largas que no limiten tu amplitud de zancada serán tus grandes aliados. El deporte siempre es la mejor opción para empezar la mañana y luego te vas a sentir genial.

Dos mentes superlativas contra mi cerebro perezoso. Ok, pues al lio.

Mas lluvia de lo previsto, saludar a Fernando y su camion, pisar charcos por la alfranca, medio ahogarme con el hidrogel (beber y correr son dos acciones igual de incompatibles que abrocharse un zapato mientras bailas), 4’45” clavados, hora y cuarto de remojada, ducha. almuerzo con los compis que ya andaban solucionando el mundo entre huevos fritos cuando he llegado con cara de beetlechus después del entreno..

Y así, entre risas, colegas y una buena ración de pan de pueblo mis piernas ni se acordaban del rato que han estado asfalteando. Va a caerme bien este chat GPT otra vez!!

Incluir un gelazo de 20grs/carbos a mitad de entreno es algo que nunca había puesto en practica y reconozco que me ayuda sobre todo a recuperar mucho antes y junto con el descanso e hidratación y nutrición adecuada estoy notando como mi cuerpo asimila cada día mejor el volumen de entrenamiento sin dolores, sin fatiga y sin agujetas. 

Incluir un par de días a la semana de entrenamientos o almuerzos compartidos me está haciendo por fin volver a salir del caparazón donde me había quedado, y me encanta!!

Recibir un mensajillo sorpresa con un “qué tal ha ido el entreno?”, reservar un par de plazas para la próxima ponencia de mujeres en la ciencia, elegir ropa con mi primo Edu para su fiesta de cumpleaños..

Un sábado cualquiera entre risas, lluvia y chat GPT.